知識が全くないwebエンジニアが米国株に関して色々書きます。

毎週の適度な運動は大事

週1〜2回水泳に行っています

私は食べるのがどうしてもやめられないのですが、あんまり太りたくはないので、その対策として毎週1、2回水泳に行っています。

1回あたり30分で1200mくらい泳いでいます。始めた頃は50分くらい泳いでいたのですが、最近はちょっと面倒になってきたので泳ぐ量を減らしてしまいました。

いつも東京体育館に通っているのですが、かれこれ1年は続いています。

痩せるだけではなくストレス解消や代謝も上げることができるので、いいこと尽くめです。

料金も1回600円とそこまで高くないです。プリペイドカードを使うともっと安くなりますので、私はいつもプリペイドカードを買っています。

みなさんの中で運動してない方がいれば是非始めてみてはいかがでしょうか?

いよいよ投資と全く関係ない話になりましたが、これからもネタがないときは自分語りをさせてもらえると嬉しいです…

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